Lexikon

Hähnchenfleisch (Brustfilet) - Fleisch - Gesunde Lebensmittel / Gesunde Ernährung

Hühner gehören zu Gattung der Geflügeltiere, dessen Fleisch sich durch einen geringen Fettanteil, hochwertige Eiweiße, Vitamine und Mineralstoffe auszeichnet. Allerdings ist es bei der nicht ordnungsgemäßen Zubereitung oder Lagerung von Geflügel möglich, an Salmonellen zu erkranken. Daher ist es wichtig, das Fleisch stets gut durchzugaren und nicht roh oder halbroh zu verspeisen. Ebenso sollte einmal aufgetautes Fleisch nicht wieder eingefroren werden.

Hähnchenfleisch (Brustfilet), chicken, poulet Nährwerte (pro 100 g) Nährwerterechner
Bild folgt
Kalorien kcal / kJoule
Kohlenhydrate g
Eiweiß g
Fett g
Ballaststoffe g
Portion g
Kalorien kcal / kJoule
Kohlenhydrate g
Eiweiß g
Fett g
Ballaststoffe g
Inhaltsstoffe Gesundheit Schönheit
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Niacin
  • Eiweiße
  • Kalium
  • Magnesium
  • Eisen
  • Zink
  • Vorbeugung vor Blutarmut
  • Unterstützung des Immunsystems
  • Zusätzlicher Schutz vor Infektionen
  • Wirkt gut gegen Alltagsstress
  • Verhilft zu
    • straffem Bindegewebe
    • rosigem Teint
weitere Informationen in den FAQGesunde Lebensmittel / Gesunde Ernährung
weitere Informationen in den FAQ Vitamine! Die Aufgaben und Funktionen der einzelnen Vitamine!

nach oben

© Dr. med. Darius Alamouti
— www.dariusalamouti.de — www.schönheitslexikon.de —


Privatpraxis Dr. med. Darius Alamouti